问问题描述
答精选答案
期日 22:05 1. 基本步
男女双脚靠拢，重心在右脚。
左脚向前踏，左膝下沉，右膝弯曲 --慢
右脚底向前踏，一方面改换重心，一方面伸直右膝 --快
将重心回复到左脚，双膝下沉 --慢
右脚向后踏，右膝下沉，左膝弯曲 --慢
左脚后踏，改换重心，并将左膝弯曲，右膝同时弯曲 --快
重心回复到右脚，双膝伸直 --慢
2. 左转身
男子舞步
用胸部作引导，左转身时，右手要紧紧搂着女伴，在脚向前踏，脚尖朝外，左膝下沉 --慢
右脚向前踏，向左轴转身(在轴转时，左脚跟进)，伸直膝部，同时改换重心 --快
继续左转身，将重心回复到左脚，双膝下沉 --慢
继续左转身，右脚向后踏，脚尖朝里，右膝下沉 --慢
左脚向后踏，向左轴转身(轴转时，右脚跟进)，改换重心，双膝弯曲 --快
继续左转身，将重心回复到右脚，双膝伸直 --慢
女子舞步
右脚向后踏，脚尖朝里，右膝下沉，胸向左转 --慢
左脚向后踏，向左轴转身(在轴转时，右脚跟进)，改换身体重心，双膝弯曲--快
继续左转身，将重心回复到右脚，双膝伸直 --慢
继续左转身，左脚向前踏，脚尖朝外，左膝下沉 --慢
右脚向前踏，向左轴转身(在轴转时，左脚跟进)，伸直膝部，同时改换重心--快
继续左转身，将重心回复到左脚，双膝下沉 --慢
3. 推移步
男女双脚靠拢，重心在右脚。
推移步的韵律也是慢、快、慢。
左脚向前踏，双膝弯曲 --慢
左膝伸直 --快
左膝弯曲 --慢
到此完成一次推移步。
面向舞程线，伸直左膝，右脚向前踏，双膝弯曲 --慢
右膝伸直 --快
答其他回答（1条）
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午夜巴黎
2026-07-31 22:03:51
拉丁舞里的桑巴舞有6个基本步
基本步
男女双脚靠拢，重心在右脚。
1、左脚向前踏，左膝下沉，右膝弯曲--慢
2、右脚底向前踏，一方面改换重心，一方面伸直右膝 --快
3、将重心回复到左脚，双膝下沉--慢
4、右脚向后踏，右膝下沉，左膝弯曲--慢
5、左脚后踏，改换重心，并将左膝弯曲，右膝同时弯曲--快
6、重心回复到右脚，双膝伸直--慢
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评论列表（4条）
我是乐学网的签约作者“MRMAX过”！
希望本篇文章《拉丁舞里的桑巴舞有几个基本步》能对你有所帮助！
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本文概览：期日 22:05 1 基本步 男女双脚靠拢，重心在右脚。左脚向前踏，左膝下沉，右膝弯曲 --慢 右脚底向前踏，一方面改换重心，一方面伸直