在拘留所度过5天，被拘留人员一般会参与以下活动：

法律和道德教育：

拘留所会对被拘留人进行法律、道德等教育，以提高其法律意识和道德水平。

文体活动：

拘留所会组织适当的文体活动，如晨练、下棋、观看电视节目等，以丰富被拘留人员的业余生活。

户外活动时间：

拘留所会保证被拘留人每日不少于2小时的拘室外活动时间，以保障其身心健康。

学习活动：

包括了解法律常识、提升文化素质或进行职业技能培训，可能还涉及观看教学录像、翻阅书籍资料并参加课堂讨论等内容。

手工艺制作：

在自愿前提下，被拘留人员可以参与一些简单的手工劳作。

日常事务：

被拘留人员还需完成日常事务，如洗漱、整理个人物品等。

禁止强迫劳动：

拘留所不得强迫被拘留人从事生产劳动。

拘留所的生活以教育、休闲和健康管理为主，旨在帮助被拘留人员度过拘留期，同时保障其基本权益。