是否认为总工会是好单位，这主要取决于个人的需求和期望。以下是一些关于总工会的评价：

总工会的角色和职责

总工会是为维护企业职工切身利益、推动工会服务体系建设而设立的职能机构，同时也是实现全民参与的国家政治组织。

它向企业职工提供健康保险、劳务帮助、经济支援等服务，并代表工人阶级的利益，积极推动挽救亏损、调整经济结构、加强管理等方面的工作。

工作性质和氛围

总工会的工作性质与法律有密切关系，主要负责传达文件、组织活动、帮助贫困人群等。

市总工会的领导通常是从即将退二线的领导中产生，因此工作压力相对较小，相处起来会比较自在。

福利待遇和工作强度

总工会的福利待遇相对较好，虽然权力置换带来的福利不多，但自身福利仍有保障。

市总工会的层级较高，属于比较舒服的一个层级，工作主要是上传下达，具体操作由区县级去做。

总体评价

从职责上来看，全国总工会作为国家机关，是一个很好的单位，但其工作性质与法律有密切关系，具体是否适合个人还要看个人的需求和情况。

市总工会作为事业单位，性质属于清水衙门，福利待遇较好，但工作强度相对较小。

建议

如果你希望找一个工作压力较小、福利待遇较好且与法律相关的单位，总工会可能是一个不错的选择。

如果你追求政治前途或希望有更大的权力和影响力，总工会可能不太适合你。

最终是否选择总工会，还需根据个人的职业规划和需求来综合考虑。