尽量不要打劳动仲裁的原因主要包括以下几点：

仲裁过程可能耗时较长

仲裁通常需要更长的时间来完成，这可能会消耗劳动者更多的时间和精力，并可能对其职业生活产生重大影响。

仲裁结果可能不如判决结果具有约束力

虽然大多数仲裁裁决具有法律效力，但如果一方对裁决结果不满意，他们仍然可以选择向法院提起诉讼。这意味着仲裁结果可能并未真正解决问题，而只是推迟了问题的解决。

仲裁程序可能缺乏透明度

虽然仲裁过程应该是公正和公开的，但在实际操作中，有时会出现不透明的情况，例如仲裁庭的决定可能会受到一些不公开的因素的影响。

仲裁可能无法提供足够的法律援助

虽然大多数仲裁机构都会为劳动者提供法律援助，但这种援助的质量和范围可能因地区和具体情况而异。对于没有足够法律知识或资源的劳动者来说，这可能会是一个巨大的障碍。

劳动争议的时效为一年

根据法律规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。如果因拖延而超过时效，将无法获得法律的支持。

劳动仲裁裁决书、法院调解书不公开

用人单位不能通过网络查到是否提起过劳动仲裁，这可能会影响劳动者的职业生涯，特别是当他们在应聘新公司时。

劳动仲裁可能是一裁终局

对于某些类型的劳动争议，仲裁裁决是终局的，单位不能提起诉讼。这可能会使劳动者失去进一步法律救济的机会。

就业歧视风险

用人单位可能会将劳动仲裁记录视为求职者的“黑历史”，从而影响其就业机会，这构成就业歧视。

经济和心理压力

劳动仲裁可能会带来额外的经济负担和时间成本，尤其是当劳动者需要聘请律师时。劳动者可能会面临心理压力，担心因维权而影响未来的就业机会。

虽然劳动仲裁在某些情况下可能是一个有效的解决劳动争议的方式，但由于其可能带来的种种问题，我们并不总是推荐使用仲裁作为解决劳动争议的方法。在考虑是否申请劳动仲裁时，劳动者应当权衡其利弊，并在必要时寻求其他法律途径来维护自己的权益。