要将事业编照片设置为20KB，您可以尝试以下几种方法：

在线调整图片尺寸大小

使用在线修改图片大小的网站，如“证照拍”或其他类似工具，上传您的JPG格式证件照，然后自定义大小至“高约156象素，宽114象素”，最后保存以确保文件大小在20KB以下。

图片压缩工具

使用图片压缩工具（如Adobe Photoshop、GIMP等）打开照片，调整图像尺寸至符合要求的方框大小，然后通过调整JPEG格式的压缩质量来减小文件大小，直至文件大小低于20KB。注意在压缩过程中保持图像质量。

使用在线转换工具

搜索并选择一个在线图片压缩工具，上传您的照片，调整其尺寸和压缩质量，使其满足20KB的要求。确保在调整过程中照片的清晰度不受影响。

使用专门的证件照制作App

使用如“最美电子证件照App”等App，选择要缩小的证件照，调整照片大小和分辨率，然后保存以确保文件大小在20KB以下。这些App通常提供一键式操作，方便快捷。

无论您选择哪种方法，请确保在调整照片大小时，照片的清晰度和面部特征得以保留，并且最终文件大小严格控制在20KB以内。在上传前，再次检查照片的尺寸和大小，以确保完全符合要求。