面对领导的批评，以下是一些调整心态和应对策略：

保持冷静

在被领导骂的时候，首先要保持冷静，不要激动或情绪化。情绪化的反应可能会加剧冲突，使情况变得更糟。

虚心接受

承认错误要诚恳，改正错误要赶紧。领导的批评是对你工作的反馈，要虚心接受并认真对待。

反思自身

反思自己是否真的存在问题，如果是自己的错误导致领导批评，那么可以接受批评并改正错误。

沟通解决

如果觉得自己受到了委屈，可以在冷静之后找一个适当的时间跟领导沟通，表达你的想法和感受，看是否可以解决问题。

寻求帮助

如果情况严重或者自己很难处理，可以找公司的人力资源部门或者其他上级领导寻求帮助。

学会调整

领导的批评有时是为了帮助你成长，所以在挫折面前要学会接受和调整，不要因小失大。

多向领导请示

在完成工作的过程中多向领导请示，关键的环节必须领导同意，这样可以减少因误解或失误而被骂的风险。

掌握应对技巧

在被批评时，可以用“你是对的”、“我会努力改进”等话来回应，既表达了诚意和责任感，也可以缓和气氛。

避免重复犯错

不仅要听从领导的建议，更要从中学习经验教训，避免将来再次犯错。

建立良好的人际关系

干好自己的工作，打好群众基础，不要让领导给其他人说你的工作种种不好，这样可以在一定程度上减少被领导骂的机会。

通过以上策略，你可以更好地应对领导的批评，调整自己的心态，并努力改进工作中的不足。