高考期间学生要避免大补的情况，学生气血较旺盛，适宜调节不适合滋补 ，吃各种补品效果并不好，所以平时要常喝一些营养健康的杂粮粥，例如小米粥、红豆粥、玉米粥、黑米粥、八宝粥、薏仁粥等。
这些杂粮粥都富含高纤维，十分养胃，还能够改善脑部功能，提高学生的记忆力。
问高考的孩子吃啥饭菜
问题描述：
高考的孩子吃啥饭菜，快急疯了，求给个思路吧！
答其他答案
于垚
问答领域知识达人
2026-08-05 05:36:26
即将迎来高考的孩子（学生），多吃点补脑的、增强记忆力的食物和水果。比如鱼、牛肉、新鲜的蔬菜，还有维生素C、D各种各样的食物。
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