一个人每天正常的盐的摄入量为多少

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人一天吃5到6克盐。

人体正常一天需要食用5~6克的盐。虽然盐是每个人必不可少的,但在般情况下,一天只要食用了5~6克的盐就足够了,如果食物过多会对人的身体产生很大的影响。

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