问问题描述
年会表演节目，有点紧张怎么办，有没有大神路过？求指点迷津！
答精选答案
1.学会控制自己的呼吸，并进行心理暗示；2.学会微笑，提升自己的自信心；3.眼神不要到处张望，并避免眼神对视；4.沉着、冷静处理失误。
1. 在上台前，要学会控制自己的呼吸。可以深吸一口气，然后缓缓吐出，这样有利于自己缓和紧张情绪。
同时，自己也要对自己进行一些心理暗示，要相信自己，信任自己。
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本文概览：1 学会控制自己的呼吸，并进行心理暗示；2 学会微笑，提升自己的自信心；3 眼神不要到处张望，并避免眼神对视；4 沉着、冷静处理失误。1