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自保应该学什么武术,拜谢!求解答这个难题!
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自保可以学习散打、泰拳或巴西柔术等武术。这些武术都强调实战性和自我防御技巧,能够提高个人的反应速度、力量和抗击打能力。此外,它们也教授如何避免冲突和化解危机,以及在必要时如何迅速制服对手。学习这些武术不仅能够保护自己,还能增强自信心和身体素质。
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