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呼吸时横膈肌如何运动,有没有大神路过?求指点迷津!
答精选答案

横膈膜呼吸法是有意识的以膈肌舒缩活动改变膈面位置、调整胸腔上下径为主的呼吸运动。
呼吸运动是借助膈和肋间肌的收缩和松弛来完成的。胸廓随呼吸运动而扩大和缩小,以带动肺的扩张和收缩。当呼吸以膈肌运动为主,胸廓下部和上腹部的动度较大,则形成横膈膜呼吸法(腹式呼吸),多见于男性和儿童。当呼吸以肋间肌的运动为主,则形成胸式呼吸,多见于女性。
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本文概览:横膈膜呼吸法是有意识的以膈肌舒缩活动改变膈面位置、调整胸腔上下径为主的呼吸运动。呼吸运动是借助膈和肋间肌的收缩和松弛来完成的。胸廓