计算公式为：人口增长率=（年末人口数-年初人口数）/年平均人口×1000‰

人口增长率包括人口自然增长率和人口机械增长率，但又不是两者的简单相加。

人口机械增长率是指一年内人口因迁入和迁出因素的消长，导致人口增减的绝对数量与同期该年平均总人口数之比。

人口机械增长率=（本年迁入人口数-本年迁出人口数）÷年平均总人口数×1000（‰）。

人口自然增长率，指在一定时期内（通常为一年）人口自然增加数（出生人数减死亡人数）与该时期内平均人数（或期中人数）之比。

人口自然增长率 = （年内出生人数 － 年内死亡人数） / 年平均人口数 × 1000‰ =人口出生率－人口死亡率（人口出生率=年内出生人数/总人口；人口死亡率=年内死亡人数/总人口）。

人口自然增长数：出生人数减死亡人数。

另外，人口自然增长率还可以用人口出生率与死亡率之差表示：人口自然增长率=人口出生率-人口死亡率。当全年出生人数超过死亡人数时，人口自然增长率为正值。

当全年死亡人数超过出生人数时，则为负值。因此，人口自然增长水平取决于出生率和死亡率两者之间的相对水平，它是反映人口再生产活动的综合性指标。