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中考体育跳绳每分钟180个满分要达到这个每分钟180个,必须坚持每天锻炼,这样才能达到理想的成绩,才能考得满分孩子呢?可以在家每天呢?
不得省的空调做动作,或者说呢,在自家的楼下面,每天至少跳绳3000个,这样长此一往,坚持一段时间就能达到满分的成绩
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