山西高考体育考试主要包含以下项目:
身体素质项目
100米跑
800米跑
5米三向折回跑
立定跳远
原地推铅球
辅助技术项目
篮球往返运球单手低手投篮
排球传球垫球
足球定位球传准与颠球
体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)
专项技术项目
考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。
建议
系统训练:考生应根据自身选择的专项技术项目进行系统的训练,合理安排时间,避免受伤。
注意规则:在考试中,考生需遵守各项考试规则,例如100米跑需使用起跑器,800米跑和一分钟杠铃连续挺举不准穿跑鞋类钉鞋等。
提前准备:建议考生提前熟悉考试场地和器材,做好充分的准备活动,以确保在考试中发挥出最佳水平。


