上巳节禁忌有：忌说“鬼”字。这天鬼魂几乎倾巢而出，无所不在，尤其是普渡法会的现场，肯定是“鬼”满为患。所以在中元普渡时，最好谨言慎行，除了忌说“鬼”字之外，也别口不择言胡乱说话，小心鬼魂就在你身边。忌不露额头。额头有正气之光，不要让头发遮住额头，否则会影响你的运气，尤其是在农历三月三这天，更要露出来为好。
忌扫墓时乱踩。无论是祭品或是其他，在烧的时候不可乱踩乱跳，否则难保不会阻碍到它们的行动，其生气之余，自然会对你不利。忌半夜晾洗衣服。洗后的衣服因潮湿容易让游离电波黏着在上面，不容易脱身，在鬼魂四处出没的鬼月里，半夜晾衣服就像在设陷阱抓鬼，而且就算是比较干的衣服，他们看到喜欢的也会凑上来，然后衣服上就会留下他们的“痕迹”。忌随意乱拍他人肩头。此禁忌跟民俗有关，民间认为每个人身上都有三把火，聚在头顶与两肩，会让鬼魂等不敢近身。在鬼魂最多的中元普渡时随意乱拍他人肩头，岂不是想拍熄对方的火，让鬼魂找他的麻烦。
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