一千焦是0.23912大卡。换算如下：因为1千卡（1大卡）＝1000卡，1卡＝4．182焦耳。1000焦除以4.182焦约等于239.12卡，239.12卡=0.23912大卡。最终可以得出的结论就是1千焦是0.24大卡。

卡路里，简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳。

人体需要热量计算：成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量=10%x（人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所需要的热量）。成人每日需要的热量=1.1 x(人体基础代谢的需要的最低基本热量+体力活动所需要的热量)。

其他热量单位换算：焦耳--卡路里：1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)；1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)；1卡=4.184焦耳；1焦耳=0.239卡。焦耳--瓦特：1焦耳(J)=1瓦特×秒(W·s)；1度(1kw·h)=3.6×10^6焦耳(J)。