营养学中的RDA是什么意思

RDA（recommended dietary allowance），意思是“推荐膳食营养供给量”，就是推荐我们该吃多少营养素。这个词，其实是个老概念，现在已经不用了。

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1994年之后，RDA被一个新的概念取代，叫DRIs。DRIs（dietary reference intakes）的意思是“膳食营养素参考摄入量”。DRIs是从RDA演变过来的，包括RDA，但比RDA内容更全面。而且，RDA一般是为预防出现临床缺乏症而制定的推荐量。DRIs在RDA的基础上，还考虑到了降低慢性病发病风险等需要。

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