宝宝在学校打瞌睡如何缓解

可以对太阳穴进行按摩，可以振奋精神、缓解瞌睡的功效;也可以给孩子随身带一把梳子，瞌睡时梳一下头，可以刺激下;伸懒腰可以让腰、肩等部位的肌肉能够很好的放松。

宝宝上课打瞌睡缓解方法

1.按摩太阳穴

想打瞌睡的时候，眼睛就会有一直睁不开的感觉，这是因为眼睛过于疲劳了。这种时候，大家可以对太阳穴进行按摩，具有缓解眼睛疲劳的作用，并且具有振奋精神、去除疲劳的功效。

2.梳头

家长们可以给孩子准备一把小梳子，让孩子有瞌睡感觉的时候，就梳一下头。这个方法对付瞌睡是十分有效果的，能刺激全身的血液流通，梳头后会有神清气爽的感觉。

3.伸懒腰

在犯困的时候，也可以伸个懒腰，这动作非常简单，却可以有效赶走瞌睡虫。另外，伸懒腰还可以促进血液流动，让腰部、肩部的肌肉得到很好的放松。

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