高考走体育生的要求主要包括以下几个方面：
年龄要求
一般情况下，考生年龄不超过22周岁。
教练员、体育教师及省级以上优秀运动员的年龄可放宽到28周岁。
身体条件
身体健康，具备一定的体育特长或潜力。
男生身高不低于170厘米，女生不低于160厘米，裸眼视力任何一眼不低于4.8。
体育成绩
需要参加体育高考，即参加五项素质考试（也有四项素质加专项），凭高考体育成绩和高考文化成绩，双过省线后报考。
需要具备较好的体育训练实践经验。
文化成绩
文化成绩需要达到中等水平，体育素质成绩越高越好。
需要参加普通高考，文化科目成绩需达到一定要求。
其他要求
具备参加当年普通高考资格，高级中等教育学校毕业或具有同等学历。
需要具备良好的体质和体能，能够适应体育特长生的训练强度和要求。
需要从常见的体育特长项目中选择一项进行报名，并具备较高的水平和潜力。
需要具备一定的体育运动基础，如田径、游泳、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。
考试
参加体育专项统一测试，测试内容涵盖有氧耐力、灵活性、力量、速度等方面的测试项。
需要参加100米跑、800米跑、立定跳远、原地向前投掷实心球等4项身体素质项目。
综合素质评价包括学习成绩、品德表现、团队合作能力、领导能力等。
建议：
提前规划：确定自己的兴趣和长期目标，选择合适的体育项目，并进行系统的训练。
注重文化成绩：虽然体育成绩重要，但文化成绩也是录取的关键，需确保达到一定水平。
保持健康：良好的身体素质和健康状况是参加体育高考的基础，需坚持锻炼，保持健康。
了解政策：不同省份和学校的招生政策有所不同，需仔细了解并符合相关要求。
