主动听。顾名思义，主动听是你主动的行为，集中注意力，带着一定目的性去听，主动去思考，主动去理解，并对内容做出一定的反馈。主动听意味着在这个时间段内，只做“听”这一件事情，集中听，反复听，多维度听。
因为高强度的要求，练习听力的时间往往是听力材料长度的5-8倍。比如听一段5分钟的英剧对话，听的时间为30分钟。
主动听的步骤：第一遍，泛听文章，了解大意。这一遍，主要是了解文章的主题和脉络。第二遍，进行听写练习。一句一句听写，每播放完一句就听写一句。
第三遍，核对答案。有重要的单词短语，特别了解。第四遍，跟读重点。第五遍，朗读。通过大声朗读培养语感，同时又锻炼了口语。
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