以下是一些表达伤心难过想哭的诗句：

红颜未老恩先断，斜倚薰笼坐到明。——白居易《后宫词》

物是人非事事休，欲语泪先流。——李清照《武陵春·春晚》

可怜无定河边骨，犹是春闺梦里人。——陈陶《陇西行四首·其二》

泪湿罗巾梦不成，夜深前殿按歌声。——白居易《长恨歌》

人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥《正气歌》

春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。——李商隐《无题》

相思两处欲难言，月明月暗情无限。——李白《三五七言》

此情可待成追忆，只是当时已惘然。——李商隐《锦瑟》

心事莫将和泪滴，凤笙休向月明吹，肠断更无疑。——李煜《忆江南·多少泪》

献赋十年犹未遇，羞将白发对华簪。——钱起《赠阙下裴舍人》

老来情味减，对别酒，怯流年。——李煜《虞美人·春花秋月何时了》

搴帷拜母河梁去，白发愁看泪眼枯。——黄景仁《别老母》

我亦飘零久，十年来，深恩负尽，死生师友。——顾贞观《金缕曲》

昔别君未婚，儿女忽成行。——杜甫《赠卫八处士》

共眠一舸听秋雨，小簟轻衾各自寒。——朱彝尊《桂殿秋·思往事》

一生负气成今日，四海无人对夕阳。——陈寅恪《忆故居》

欲说还休，欲说还休，却道天凉好个秋。——辛弃疾《丑奴好·书博山道中壁》

蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。——诗经《蒹葭》

十年生死两茫茫，不思量，自难忘。——苏轼《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》

蜡烛有心还惜别，替人垂泪到天明。——杜牧《赠别》

人生若只如初见，何事秋风悲画扇。——纳兰性德《木兰花·拟古决绝词柬友》

多情自古空余恨，此恨绵绵无绝期。——纳兰性德《木兰花·拟古决绝词柬友》

深知身在情常在，怅望江头江水声。——纳兰性德《木兰花·拟古决绝词柬友》

玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。——温庭筠《南歌子词二首 / 新添声杨柳枝词》

多情只有春庭月，犹为离人照落花。——纳兰性德《南歌子词二首 / 新添声杨柳枝词》

绿杨芳草长亭路，年少抛人容易去。——欧阳修《踏莎行·候馆梅残》

人生自古有情痴，此恨不关风与月。——陆游《钗头凤·红酥手》

凄凉别后两应同，最是不胜清怨月明中。——纳兰性德《画堂春·一生一代一双人》

独断凭栏，无限江山，别时容易见时难。——李煜《相见欢·无言独上西楼》

泪如雨下，伤心欲绝。——通用

这些诗句都表达了诗人内心深处的悲伤和痛苦，适合在感到无助和绝望时吟咏。希望这些诗句能触动你的心弦，带给你一丝慰藉