自考和成人高考是两种不同的成人高等教育形式，它们之间存在以下主要区别：
学习方式
自考：主要以自学为主，考生可以根据自己的时间安排学习进度，通过购买教材和资料进行学习。也可以选择参加辅导班进行学习。
成人高考：学习方式包括脱产、业余和函授。脱产是全日制在校学习，业余利用周末或晚上上课，函授则是通过邮寄学习资料进行自主学习，并在寒暑假期间参加集中面授。
考试方式
自考：没有入学考试，考生需自行选择专业后，一门一门通过考试，所有科目通过后即可申请毕业证书。
成人高考：需要通过国家统一的入学考试，被录取后按照学校要求完成学习任务即可毕业。
考试难度
自考：难度较大，所有科目由国家出题，考试严格，需要考生具备较强的自学能力和时间管理能力。
成人高考：难度相对较低，考试内容主要涵盖高中课程，且录取后毕业较为容易。
毕业证书
自考：毕业证书上会盖有两个章，一个是主考院校的章，另一个是当地自考委的章。
成人高考：毕业证书由大学的成教学院颁发，上面会盖有大学的章。
学习时间和毕业速度
自考：学习时间灵活，考生可以根据自己的情况安排学习进度，最快1.5年可以毕业。
成人高考：通常需要2.5年至5年不等，具体取决于招生层次、专业和学习方式。
报名时间和费用
自考：报名时间不固定，每年有2到4次考试机会，费用较低，主要包括报考费和教材费。
成人高考：每年有固定的报名时间和考试，费用相对较高，包括学费、教材费等。
建议
选择自考还是成人高考，考生应根据自己的实际情况和需求来决定：
如果考生希望有较大的自主学习空间，且具备较强的自学能力和自律性，自考可能更适合。
如果考生希望有系统的学习安排，且希望有学校的支持和辅导，成人高考可能更为合适。
从毕业速度和含金量来看，自考虽然难度较大，但毕业速度较快，且含金量较高；成人高考虽然学习过程较为轻松，但毕业时间较长，含金量相对较低。
