北京卷英语和新高考一卷的难度对比，存在不同的观点：

北京卷英语难度适中偏简单

北京卷和上海卷的英语试卷难度被普遍认为是适中且稍微简单一些的。

北京卷的难度被认为略低于上海卷和浙江卷，在全国卷中属于较难的范畴。

新高考一卷难度较大

新高考I卷和应用文写作题目难度较大，例如，假定你是李华，外教Ryan准备将学生随机分为两人一组，让大家课后练习口语，你认为这样分组存在问题。

新高考I、II卷的难度被认为比全国甲、乙卷要难，整体难度在上海卷之后，全国甲、乙卷之前。

难度相当

有观点认为新高考一卷和全国一卷的难度是相当的，由于地区和学校的差异，考生的备考情况不同，因此实际考试中有些考生可能觉得新高考一卷难度大，有些考生可能觉得全国一卷难度大。

建议

了解自身情况：考生应根据自身所在地区、学校以及个人英语水平来评估自己的备考难度，制定合适的复习计划。

多做练习：无论是北京卷还是新高考卷，都需要通过大量的练习来提高英语综合能力，特别是阅读理解和写作能力。

心态调整：保持积极的心态，不要因为某一次考试的难度而影响整体情绪，高考是一场持久战，需要耐心和毅力。

北京卷英语和新高考一卷各有难度，具体哪个更难可能因考生个体差异而异。建议考生根据自身情况，有针对性地进行备考。