高考前，父母可以采取以下措施来支持和帮助孩子：
做好后勤支持
家长应做好后勤工作，对孩子学习方面的事情不要过多干预，以免打乱孩子的学习计划。
在生活上，家长可以合理安排饮食，注意补充营养，关心照顾，确保孩子身体健康。
在学习上，家长应教育孩子在上课时专心听讲，不懂的地方要虚心请教，同时创造良好的学习环境，包括物质和精神环境。
保持平常心
家长应保持以前的生活状态，避免因过度紧张而影响孩子。
在高考前，家长应尽量少说多听，少指教多鼓励，避免给孩子施加过多压力。
相信自己的孩子
家长应相信自己的孩子能够应对高考，不要把自己的想法强加于孩子，让孩子健康快乐地成长。
做好情绪稳定剂
家长应成为孩子情绪的稳定剂，避免因过高或过低的期望值给孩子带来不必要的压力。
在高考前，家长应尽量避免给孩子施加压力，让孩子以自己的节奏准备考试。
合理安排饮食
家长应注意饮食营养均衡，避免过度进补，以免影响孩子的正常状态。
创造良好的复习环境
家长应为孩子创造一个安静、整洁的复习环境，减少外界干扰，帮助孩子集中精力复习。
鼓励娱乐与运动
家长应适当提醒孩子进行娱乐与运动，以放松身心，提高复习效率。
避免过度关注
家长应避免过分关注孩子，以免给孩子带来额外的心理压力。
提前准备考试用品
家长应提前检查并准备好孩子高考所需的所有用品，如准考证、铅笔、橡皮等，以免临时遗忘。
熟悉考试流程
家长应了解高考的相关政策和流程，包括报名时间、体检时间、特殊招生考试等，以便更好地支持孩子。
通过以上措施，家长可以在高考前为孩子提供有效的支持和帮助，帮助他们以最佳状态迎接高考。
