高考卷和四级卷各有其优势，具体哪个更好用取决于考生的需求和目标。以下是它们之间的一些比较：

考查方向不同

高考英语：以英语学科核心素养为纲，重视对学生基础知识的考查，深化对英语实际应用能力的考查，相对弱化语法，加强听力、阅读、写作能力，体现交际功能和中国文化元素等。

四六级：考核学生的英语综合运用能力，包括听力理解、阅读理解、写作、翻译和口头表达能力。各项语言技能的考核要求参照《大学英语教学指南》中的'基础目标'和'提高目标'所设定的教学要求。

评分标准不同

高考英语：是选拔考试，按卷面给分，满分150分。

四六级：是水平测试，而非选拔考试，满分710分。四六级评分规则比较特别，成绩不是卷面分，而是排名分。

词汇量相似

高考英语：词汇量要求是3500词。

四级：要求考生掌握4000词左右的词汇量。

六级：需要掌握5500词左右的词汇量。

听力差距大

高考英语：听力相对来说比较简单，甚至有些省份高考的时候听力是不算分的。

四六级：听力部分要求较高，且听力只放一遍，题目需要在文章读完后根据选项选择。

实用性和应试性

高考英语：更侧重于基础知识的考查和实际应用能力，适合高考应试。

四六级：更具应用性和实际性，适合大学生及英语爱好者提高英语综合能力。

建议

对于高中生：如果目标是高考，建议多刷高考真题，强化听力和阅读能力，因为高考英语的听力部分相对简单，且高考对词汇量的要求与四级相近，但更注重实际应用能力。

对于大学生：如果目标是提高英语综合能力，建议参加四六级考试，多做真题，特别是听力和阅读部分，因为四六级考试对词汇量的要求更高，且评分规则较为特殊，需要重视排名分。

高考卷和四级卷各有其特点和优势，考生应根据自身的需求和目标选择合适的试卷进行练习和备考。