关于四级和高考哪个紧张度高的问题，存在不同的观点：
高考的紧张度高
高考被视为中国学生走向大学的重要门槛，其考试内容涵盖了语文、数学、外语以及其他选考科目，竞争非常激烈。高考英语不仅要求学生综合运用语言知识和技能，还面临多重题型和较长篇幅的阅读理解等考试形式，这增加了考试的难度和压力。
高考的竞争压力巨大，学生们需要在繁重的学业负担和高强度的备考压力下，取得理想的成绩。这种高压环境使得高考成为许多学生人生中的一次重要考验。
四级的紧张度相对较低
大学英语四级考试主要面向大学生，其考试内容相对简单，且大部分学生都有一定的英语基础，因此考试通过率较高。
尽管四级考试在语言能力和应试技巧上都对考生提出了很高的要求，但由于其难度相对较低，且考试内容和范围较为固定，学生在备考过程中可能感到的压力相对较小。
综合分析
总体来看， 高考的紧张度普遍高于四级。高考不仅难度较大，而且竞争激烈，涉及多学科知识的综合考查，学生需要在有限的时间内完成多项任务，这对学生的应试能力和时间管理能力提出了更高的要求。相比之下，四级考试虽然也有一定的难度，但其难度相对较低，且主要考察学生的英语应用能力，学生在备考过程中可能感到的压力相对较小。
建议
对于学生来说，无论是高考还是四级考试，都需要做好充分的准备和合理的备考策略。对于高考，学生应注重全面提升自己的学科知识和应试能力，制定详细的复习计划，保持良好的心态。对于四级考试，学生应重点提高自己的英语应用能力，多做练习题，熟悉考试形式和题型，以提高通过率和取得高分。
