高考英语和英语四级都有一定的难度，但具体哪个更难存在不同的观点：
英语四级难度更大
词汇量要求：英语四级要求掌握的词汇量较多，在5000左右，而高考英语的词汇量要求是3500-4000。
阅读量：英语四级考试中的阅读量非常大，且每篇阅读都比较长，对考生词汇、语法和泛读的综合素质要求较高。
写作要求：英语四级写作部分考查的部分跟高考英语接近，但更侧重于句型和修辞手法的运用，对时态和词语的要求会更加严格一些。
听力难度：英语四级的听力要求较高，语速较快，需要分析的部分较多。
高考英语难度也不容忽视
考试内容和范围：高考英语是国考，考试内容和范围都比四级考试要难很多，特别是考上一本大学的难度较大。
题型和题量：高考英语的题型相对固定，更注重基础知识的考察，而英语四级在题型和题量上与高考也存在差异，尤其是阅读理解部分和翻译部分，对考生的阅读速度和英语思维要求较高。
英语四级在词汇量、阅读量、写作和听力等方面都比高考英语要求更高，因此可以认为英语四级难度更大一些。然而，高考英语作为国内最重要的英语考试之一，其难度也不容忽视，尤其是在考上一本大学的过程中，高考英语的成绩至关重要。
建议：
对于高中生来说，建议在高考前认真备考英语四级，尤其是词汇量、阅读理解和写作部分，以提高通过率和取得高分。
对于大学生来说，可以通过参加英语角、做翻译练习等方式，提升英语应用能力，为英语四级考试做好准备。
