沉着的反义词包括：激动、惊慌、慌忙、紧张、慌张、浮躁、急躁、仓皇等词语。
紧张 [ jǐn zhāng ] 精神处于高度准备状态；兴奋不安。如：第一次登台，免不了有些紧张。也可表示激烈或紧迫，使人精神紧张。如：紧张动人的情节。
浮躁 [ fú zào ] 轻浮急躁。如：性情浮躁。
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与沉着一词含义相近的词语有：安定、镇定、平静、沉稳、耐心、冷静、稳重、从容、镇静等。
耐心 [ nài xīn ] 心里不急躁，不厌烦。如：只要耐心地学，什么技术都能学会。
冷静 [ lěng jìng ] 人少而寂静。如：夜深了，街上很冷静。也可表示沉着，不感情用事。如：在危急的情况下要保持冷静的头脑。
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