幼儿日光浴时长和温度

怎样给宝宝正确的日光浴，日光浴最好在春末夏初开始,冬天先从室内开始.

(2)每次日光浴的最佳时间是在早晨9～10点钟,因为这个时候孩子已经吃完早饭1～2小时,这时的空气质量好,空气中的尘埃少,有害物质少,太阳光不是很强烈.

(3)先给孩子穿单薄、宽大、透气良好的衣服,孩子通过肥大的衣服能够亲密接触空气.也可以在给孩子换尿布时,让其暴露一会,为孩子逐渐过渡到全身裸露做准备.

(4)在20～24℃的室温下可以将衣服打开,暴露全身皮肤5～10分钟.当孩子已经习惯了这个温度时,可以逐渐延长到1～2个小时.

(5)当孩子满2个月时,可以打开窗户,在阳光照射下,给孩子解开衣服,露出一部分皮肤,暴露1～2分钟,以后逐渐暴露得多一些并且逐渐延长时间.这里需要注意的是不要在对流风下做这些活动.

(6)孩子3个月以后,可以在风和日丽(20℃)的时候,在室外进行日光浴.先裸露头部,以后逐渐暴露得多一些.时间也由短逐渐延长.

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