一直以来，成人自考学历受到来自社会各界的质疑，众说纷纭。很多人对成人自考不了解，或者是深受高考统招的影响，对成人自考也存在了一定的误解。自考考前三天如何调整好考试状态

考前三天，怎么处理好工作与学习的关系，怎样做到考前不慌，非常重要。自考前的几天，要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度。

一般来说，自考前这段时间，应主要用来抓知识的主干，进行强化记忆。稳定情绪，镇静入睡。

自考的流程是什么

1、自考新考生需要先登录当地的教育考试院进行注册和报名，第一次报考的考生有一个现场确认，以后再考试就不会有了。现场确认完就可以选择科目，然后进行缴费。

2、自考报名完成就可以考试备考了，复习教材官网会有，可以自行在网购平台购买，然后等着考试了，大部分地区一年两次考试时间，4月份和10月份。

3、等你把所报专业所有的科目都考过之后，就可以申请论文答辩，一般是6月份、12月份申请，论文答辩不是很难，一般都能通过，75分以上就可以。

4、自考申请毕业。申请毕业的时间是6月份、12月份，本科是需要出示国家承认的专科毕业证。

5、自考申请学位。想要学位证的同学拿到毕业证之后再考一个学位英语就可以申请学位证了，前提是各科成绩达到学位申请要求。