在长沙自建学校中，以下几所被认为是较好的选择：

长沙市长郡中学：

作为长沙市的知名中学之一，长郡中学以其优秀的教学质量和学生全面发展而著称。

长沙市雅礼中学：

雅礼中学也是长沙市的一所顶尖中学，以其严谨的学风和高质量的教育而受到家长和学生的青睐。

湖南师范大学附属中学：

这所学校依托湖南师范大学的教育资源，提供优质的教育质量和科研能力。

湖南省长沙市第一中学：

作为长沙市的老牌名校，长沙市第一中学在学术水平和学生综合素质方面都有很高的评价。

长沙麓山国际实验学校：

这所学校以其现代化的教学设施和全面的素质教育而受到关注。

长沙市周南中学：

周南中学也是长沙市的一所知名中学，以其良好的教学质量和学生发展而著称。

长沙建筑工程学校：

如果对建筑行业有兴趣，这所学校提供了建筑工程技术、建筑装饰工程技术、建筑设计等专业，注重实践能力的培养，并与多家知名企业建立了合作关系。

长沙市中等城乡建设职业学校：

这所学校专注于培养城乡建设类专业技术人才，专业设置齐全，注重学生实践能力的培养，并与市场需求紧密对接。

仰天湖赤岭小学：

这所小学在经历了多次转型和扩建后，现已成为一所设施完善、教学质量高、具有良好社会声誉的公办小学。

长沙市同升湖实验学校：

这是一所十五年一贯制的高级全日制寄宿学校，提供国际化的教育环境，教学特色明显。

长沙市弘益中学：

作为长沙地区知名的民办国际学校，弘益中学以其高知名度和影响力，以及优秀的教学质量和升学率而著称。

长沙芙蓉高级中学：

这是一所现代化、高品质的民办普通高级中学，提供多样化的定制教学，促进学生的全面发展和个性发展。

长沙麓谷高级中学：

这所高级中学注重文化氛围的营造和学生的综合素质培养，提供规范的管理和优质的教育资源。

根据以上信息，长沙自建学校中，长郡中学、雅礼中学、湖南师范大学附属中学、长沙市第一中学、长沙麓山国际实验学校、长沙市周南中学、仰天湖赤岭小学、长沙市同升湖实验学校、长沙市弘益中学、长沙芙蓉高级中学和长沙麓谷高级中学等都是较好的选择。具体选择哪所学校，建议根据学生的兴趣、特长以及家庭的具体需求进行综合考虑。