对于新手来说，选择先学习AE还是PR主要 取决于个人的兴趣和需求。以下是几点的建议：

兴趣优先：

如果你对视频剪辑和特效制作更感兴趣，那么从PR开始可能更适合你。PR是视频剪辑的主流软件，使用界面简洁明了，操作逻辑直观，适合初学者快速掌握基本的视频编辑技能。而AE则更侧重于视频后期特效合成，如果你对视觉效果和动画感兴趣，学习AE可能会更加有趣和有挑战性。

需求导向：

从实用性的角度来看，如果你打算从事影视后期制作或广告行业，学习AE可能更适合，因为AE在视觉效果制作方面功能强大。而如果你打算从事视频编辑或新闻媒体行业，学习PR可能更适合，因为PR在剪辑和音频处理方面更加专业。

逐步学习：

如果你时间和精力允许，可以同时学习AE和PR。这样不仅可以更全面地掌握影视后期制作和剪辑技能，而且两个软件在部分操作中是互通的，可以大大提高工作效率。

基础与进阶：

初学者可以先从PR入手，掌握基本的视频编辑技能，如剪辑、修剪、添加音频、字幕、转场等。如果你想要制作复杂的视觉效果和动画，再学习AE也不迟。

总结：

如果你对视频剪辑和特效制作更感兴趣，建议先学习PR。

如果你对视觉效果和动画感兴趣，建议先学习AE。

如果你希望从事影视后期制作或广告行业，建议同时学习AE和PR。

如果你希望从事视频编辑或新闻媒体行业，建议先学习PR。

根据以上建议，你可以根据自己的兴趣和职业规划，选择最适合自己的学习路径。