云南旅游十大禁忌包括：

不能随意摸小孩、小和尚和少女的头和头饰 。这在傣族和某些少数民族中是一种尊重的表现。

进傣族寺庙的大殿或上傣家竹楼须脱脚，以示尊重。

在傣家竹楼留宿，头的方向不能对着主人家房门，而要把脚向着主人房门，也不能从妇女的脚上跨过去。

别人给你盛饭，应双手接；你给别人盛饭菜，不能盛满，也不能只添一勺。这是礼貌的表现。

到回族地区饭店时，忌谈猪肉。忌说“肥”字，一般是用“壮”来代替“肥”。

不能触摸和践踏民族宗教标志，这是对宗教信仰的尊重。

不要向少女赠送装饰品，这在一些少数民族中被认为是不合适的。

不要进入产妇和病人的房间，以免带来不吉利。

不能在屋子里吹口哨、戴草帽，这可能被视为不礼貌或冒犯。

不能用筷子敲碗、打猫狗，这是对食物和动物的尊重。

还有一些其他的注意事项：

不要忽视高原反应：

云南大部分地区海拔较高，要注意防晒、防寒和保暖，适量补充水分和食物，以减轻高原反应。

不要随意攀爬雪山：如玉龙雪山、梅里雪山等，除非有丰富登山经验和适当装备。

不要随意触摸或破坏古建筑物：如丽江古城、大理古城等，保护历史文化遗产。

不要过度购买稀有动植物制品：避免购买非法或对动植物种群造成破坏的制品。

不要乱扔垃圾：保持环境整洁，使用公共垃圾桶，将垃圾归类处理。

不要参与非法旅游活动：选择合法的旅行社和导游，参加合法批准的旅游活动。

这些禁忌和注意事项有助于游客在云南旅行时尊重当地文化和习俗，保护生态环境，确保旅途愉快和安全。