少林十大腿法包括：
金刚跺子腿：
成格斗姿势，右脚垫步，左脚弹踢对方小腹，然后迅速收回左脚，右脚迅速踢向对方胸部或头部。重点是第一脚左踢为虚，第二脚高踢为实。
金刚降龙腿：
成右势站立姿势，左脚截踢敌前锋腿胫骨处，落左脚，迅速起右脚踢向对方胸部或头部。重点：截踢完之后迅速出右脚，速度要快。
金刚旋风腿：
左势与对方对持，以右腿横扫对方头部，右脚落地，同时以左腿横扫对方头部，落左腿至右腿后侧，迅速起右腿横扫对方头部。重点：左右横扫要连贯，速度要快。
金刚偷阴腿：
以右势与对方对持，出右脚高踢对方头部或胸部，落右脚迅速起左脚踢对方裆部。重点：此招为阴招，可致敌残疾或毙命，不可滥用。
金刚鬼膝腿：
以左势对敌，以右腿膝盖撞击对方腹部，对方受力后退，随即起左膝撞击对方腰部肾区。重点：一定要快速接近对方。
金刚虎尾腿：
以左势对持，用右里合腿击打对方面部，右脚下落时脚尖着地，身体向左后方旋转，随即起左腿后摆踢对方裆部。重点：右脚落地之后起左脚时要迅速，身体平衡感、协调性要好。
金刚撩阴腿：
对方伸双手要掐我喉咙或想要抱我头部时，双手从下向上由内往外格挡，并顺势抓住对方头部，下拉提膝撞向对方面部或胸部，右膝不落地速用脚背或脚尖弹击对方裆部。
少林绝命腿：
包括多种腿法，如将军片马、乌龙扫地、恶蛇钻心、罗汉弹踢、黑虎剪尾、白鹤伸腰、豹子剪尾、迎面短腿、毒蛇串腿等，每种腿法都有其独特的攻击方式和实战应用。
少林金刚禅自然门腿法：
这是一种高级腿法，结合了多种腿法和禅修技巧，以自然门为基础，注重内外兼修和实战应用。
风神腿：
出自《风云》中聂风的武功，集轻功和攻击于一体，注重身法进退，来去无踪，威力惊人。
这些腿法各有特点，既有实战攻击性，也有修行和防身的作用。建议在实际练习时，可以根据自身情况和需求选择适合的腿法进行重点训练。
