在宁夏吴忠市，有几所值得推荐的技校，具体如下：

宁夏职业技术学院

性质：全日制高等职业技术学院

地址：宁夏吴忠市利通区朝阳东街175号

简介：宁夏职业技术学院是自治区示范性高职院校，前身为吴中师范学校，创建于1952年，在西北地区享有盛誉。学院在2001年，在吴中师范学院的基础上，与吴中工人中专、吴中职教中心合并组建吴中职业技术学院，2006年更名为宁夏职业技术学院。

吴忠职业技术学校

性质：中专学校

地址：宁夏吴忠市

简介：吴忠职业技术学校是2001年2月22日经宁夏回族自治区人民政府批准成立的一所公办民助的全日制高等职业技术学院。学院成立时间虽短，但已有20多年的历史，是宁夏吴忠市唯一一所高校。

宁夏青铜峡市职业教育中心

性质：中专学校

地址：小坝城区汉坝东街152号

简介：宁夏青铜峡市职业教育中心是一所集中等职业教育与义务教育为一体的综合性寄宿制学校，也是东西帮扶、闽宁合作的“民心学校”。

吴忠市银河职业技术学校

性质：中专学校

地址：宁夏吴忠市利通区明珠路北侧利宁街东侧

简介：吴忠市银河职业技术学校是一所具有特色的全日制中等职业技术学校。

红寺堡区职业技术学校

性质：中专学校

地址：吴忠市红寺堡区法院西侧

简介：红寺堡区职业技术学校近年来发展迅速，注重学生技能的培养，曾在技能大赛中取得优异成绩。学校还举办了多次文化活动，如绘画作品展等。

同心县职业技术学校

性质：中专学校

地址：同心县平远路

简介：同心县职业技术学校是一所公办中等职业技术学校，旨在培养技能型人才。

宁夏同心阿拉伯语学校

性质：中专学校

地址：同心县长征西街078号

简介：宁夏同心阿拉伯语学校是一所公办中等职业技术学校，专注于阿拉伯语教育。

宁夏弘德技工学校

性质：中专学校

地址：吴忠市红寺堡区法院西侧

简介：宁夏弘德技工学校是一所公办中等技工学校，注重学生的职业技能培训。

建议

根据以上信息，宁夏职业技术学院和吴忠职业技术学校是较为推荐的技校。宁夏职业技术学院作为一所自治区示范性高职院校，拥有较高的教学水平和综合实力。而吴忠职业技术学校作为宁夏吴忠市唯一一所高校，也有其独特的优势。如果考虑地理位置和专业的多样性，宁夏职业技术学院可能是更好的选择。如果关注学生的技能培养和文化活动，红寺堡区职业技术学校也是一个值得考虑的地方。