私人舞蹈魔鬼训练家的规主要包括以下几点：

心里没有，身上白走：

跳舞时，内心情感对动作的影响至关重要。没有到位的理解，动作会显得僵硬。在跳舞时应该有所思考，而不是盲目地跟随动作。

打消顾虑，勇敢地跳：

舞蹈没有年龄、性别和职业的限制，重要的是敢于开始。每个人都是从基础开始学的，勇敢地去跳，不要因为担心别人的看法而犹豫。

静如处子，动如脱兔：

舞蹈是动静结合的艺术。在静立时，脚下要稳；在动作时，要干脆利落。这样的表现才能给人美感，让人欣赏。

熟悉音乐，踩准拍子：

初学者应先了解音乐的节奏，然后跟着节拍进行动作。多听舞曲，熟悉音乐，有助于提高舞蹈的表现力。

肩带手，身让手，胸推手：

在跳舞过程中，肢体的主动与被动关系要明确。主动部位带动被动部位，动作才会显得流畅和到位。例如，肩部转动带动手臂动作，如果只做手臂动作，就会显得不完整。

刚而不拙，柔而不懈：

舞蹈讲究刚柔并济。过度的力量会使动作显得生硬，而过度的柔软则显得缺乏力度。在练习中要掌握好力度的平衡。

基本功训练：

包括舞蹈姿势、步伐、节奏感、协调性等基础技能的训练。

舞蹈技巧训练：

包括跳跃、旋转、翻滚等高难度舞蹈技巧的训练。

舞蹈表现力训练：

包括情感表达、舞蹈风格、舞台表演技巧等方面的训练。

体能训练：

包括耐力、力量、柔韧性等身体素质的训练。

心理训练：

包括自信心、意志力、自我调节等心理品质的训练。

课前准备：

要求舞蹈生上课前做好热身运动，穿着整齐干净的舞蹈服装。

遵守考勤制度：

要求舞蹈生按时上下课，不早退、不迟到。

保护自身安全：

要求舞蹈生在学习过程中注意身体状态，防止受伤。

尊重师长和其他学生：

要求舞蹈生在学习过程中尊重师长和其他同学，保持专注、严肃、认真的态度。

惩罚标准：

在工作期间，不可打骂学员，以侮辱性语言攻击学员；非自然因素旷课将受到处罚；无故迟到早退也会受到相应的处罚。

体罚：

对于技术完成不好、不认真练习的学生，可以采取一定的体罚措施，如延长练习时间、增加练习组数，但前提是不能对学生的身体和心理造成任何伤害。

这些家规旨在帮助舞蹈生提高专业技能和表现力，同时确保他们在学习过程中的安全和心理健康。建议舞蹈生严格遵守这些规定，以达到最佳的训练效果。