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slide需要买回来调松吗,急求答案,帮忙回答下
答精选答案

需要的。
其中第一个,一定要多练,
重心放前脚,压低身体,弯曲膝盖,有点像弓步一样,把重心放前面。然后视线和手臂指引,内转180。
这步熟练之后,只要一站起来就是一个slide。
然后让手臂和视线领先板子,指向身后,起身就是180了,
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