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健身房私人教练减肥一般需要请多久，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答精选答案
2个月左右，这是完全正常的和健康的，教练不会害你。只会让你健康减肥，因此需要时间稍微多一点。
40分钟微喘小跑，20分钟其他健身运动，2个月效果非常明显。
本文来自作者[骆小色过]投稿，不代表乐学网立场，如若转载，请注明出处：https://www.dtedu.com.cn/wljyu/202608/7556.html
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2个月左右，这是完全正常的和健康的，教练不会害你。只会让你健康减肥，因此需要时间稍微多一点。
40分钟微喘小跑，20分钟其他健身运动，2个月效果非常明显。
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