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北京片皮烤鸭热量,这个怎么解决啊?快急疯了?
答精选答案

通常情况下100克烤鸭可以产生436千卡左右的热量。尤其是烤鸭皮蘸白糖,鸭皮下的皮下脂肪很厚很多,基本就是脂肪+碳水化合物,建议食用烤鸭时可以选择其中去皮的瘦肉搭配黄瓜、葱丝等蔬菜,热量相对较低。
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411大卡/100克
片皮鸭的热量(以100克可食部分计)是410大卡(1715千焦),单位热量较高。
每100克片皮鸭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。
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本文概览:通常情况下100克烤鸭可以产生436千卡左右的热量。尤其是烤鸭皮蘸白糖,鸭皮下的皮下脂肪很厚很多,基本就是脂肪+碳水化合物,建议食用烤鸭