没有硬性规定，根据个人感觉，一般都是划水抬头换气，自己掌握节奏，怎么轻松怎么来，重要的是换气要均匀，游泳很多动作都是有技巧的，技巧掌握要靠个人的感悟，没有什么严格规定的，比如说伸手时头自然就埋在水里了，划水时只要用力姿势正确头也就抬起头来了。
问游泳时几秒换气
问题描述：
游泳时几秒换气，急！求解答，求别让我白等一场！
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小梦姐聊时尚
问答领域知识达人
2026-08-01 05:32:32
游泳时换气时间各种泳姿是不同的，象蛙泳，蝶游，自游泳，都是一划一换气，跟据速度，和个人能力换气的时间是不同的，所以游泳时换气时间是没有硬性规定的。
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