问问题描述
前桥，学多久，在线蹲一个救命答案，感谢！
答精选答案
我也是学舞蹈的，也修过毯基课，你说的前桥应该是前软翻吧。
不知道你这个技巧练了多久了，很多时候你联系的次数多了，自己都能摸出经验来。
看了你说的三个问题，可以说你再用腰上有问题。虽然说这个动作需要一定腰的柔韧性，但是还要腰的力度。所以你在倒立（拿顶）的时候，一定要收紧腰部，不能塌腰，要自己感觉一下腰用力。其次你可以尝试让你的伙伴或者是老师帮你作分解动作，让你感觉再空中开叉的感觉。另外你的双臂必须用力，所以倒立的训练很重要，不管是前桥，后桥，虎跳等都是以倒立为基础的。最后告诉你的是在做这个动作的时候，一开始就不能太把重心放出去，你可以注意下！
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评论列表（4条）
我是乐学网的签约作者“赵福”！
希望本篇文章《前桥，学多久》能对你有所帮助！
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本文概览：我也是学舞蹈的，也修过毯基课，你说的前桥应该是前软翻吧。不知道你这个技巧练了多久了，很多时候你联系的次数多了，自己都能摸出经验来。