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南拳讲究什么,这个怎么解决啊?快急疯了?
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南拳讲究桩功
桩功是一种体育锻炼活动,是一种修养身心的方法,以练坐桩为主,还有丁桩、跪桩等。也还有练药手、打砂袋、铁砂掌、点穴功、童子功、罗汉功、青龙功、排打功等。
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