我是先学会了蛙泳和自由泳之后学会的仰泳，有了蛙泳的基础和自由泳的打腿练习之后学习仰泳容易多了。
学习仰泳首先要先能在水中仰漂浮起来，会漂浮以后学习在水中打腿，然后再练习单臂划水漂浮，最后练习双臂交替划水打腿，每天练习就能学会仰泳啦
问仰泳最简单也是最难的泳姿
问题描述：
仰泳最简单也是最难的泳姿，在线等，求秒回，真的火烧眉毛！
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寒江xi
问答领域知识达人
2026-08-04 12:19:54
最简单的泳姿是蛙泳，因为学起来比较上手；最难得泳姿是蝶泳，姿势要求很高，也很累，上手困难；
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