问问题描述
双截棍的尺寸是多少，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答精选答案
双节棍一般尺寸：22厘米棍，12厘米链，根据个人需求有变动
先说说链子长度吧，刚开始练，链子决不能过长，我们刚开始练，用的链子全部都是标准的12厘米，为什么呢？因为刚开始练就用长链子的话，根本没法打开身体，也就是说没法练出你整体的柔韧性，比如说你练腋下换棍、背后换棍，用长链子很容易做到，但是用短的就不行了，这就是你的肩膀、胳膊根本没打开，用长链子是发现不了这一点的。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《双截棍的尺寸是多少》能对你有所帮助！
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