答其他回答（5条）

• 上海交友 问答领域知识达人 2026-08-03 14:09:18

  一个人如果做任何事情都不自信，又有自卑感很强的心理，应该积极去改变，首先要进行自我激励，对一些想干而不敢干的事，鼓励自己去做，有了第一次，就会有第二次。再就是提升自己，同样做一件事，别人做一次，自己多做几次，在实践中不断提高自己的办事能力。

• ber比尔 问答领域知识达人 2026-08-03 14:09:18

  1.培养自信：自信是从我们内心中散发出来的，并不是全部由于外貌出众导致的，必须要从内心保持十足的自信。也可以适当挑战一些自己从来没有做过的事情，充实自己，慢慢增强勇气和自信。

  2. 学会自我调理：学会自我调理对于克服自卑心理非常重要。只有真正对待自己、正确认识自己，提高自我评价，同时坦然面对挫折加强心理平衡，才会慢慢克服自卑心理。

  3. 寻找自己的闪光点：每个人都有自己的特点，甲之蜜糖，乙之砒霜。也许自己最介意的，认为是缺点的特质，却是其他人求之不得的优点。

• 热情风声 问答领域知识达人 2026-08-03 14:09:18

  1、做自己最擅长的事情，扬长避短，慢慢积累自信心。

  2、不断完善自己。不自信的人总认为自己不如他人。可以多看一些书积累知识。条件允许的情况下，也可以报培训班来完善自己，提高自己的自信心。

  3、多和优秀的人在一起交流和学习，这样会增加自己的自信心。和不自信的人在一起，会使自己更不自信。

• 飞跃的感jiao 问答领域知识达人 2026-08-03 14:09:18

  不自信，自卑要想彻底改，首先要从自己的精神上去改变，因为自卑心是一种精神状态，你如果感觉自己比别人弱，你就就变得自卑，如果你感觉比别人强，你就变得自信，任何事情都往好处想，不要从最坏处考虑，多看看身边的人，肯定有很多人比你强，但也有很多人比你弱，有一首打油诗送给你：人家骑马，你骑驴，回头看看拉车汉，比上不足下有余。多看看自己的优点，多表扬表扬自己的成绩，自闭心就没有了，自信心也就回来了。

• 树姐姐的手工空间 问答领域知识达人 2026-08-03 14:09:18

  可以通过平时生活中多多的和大家进行沟通交流，把自己内心最真实的想法说出来，只有这样大家才能帮助自己建立起一份坚强的信念，对于美好未来有一个憧憬的愿望，只有这样才能让自己变得自信，才能提升自己的能力，以勇敢无畏的态度去面对人生的挑战，才能让自己的人生价值得到实现。