2026-08-02 21:41:22 3次
练俄挺的人劲大吗,时间来不及了,求直接说重点!
王记得当年
问答领域知识达人
2026-08-02 21:41:22
不大
会俄挺的人力气不大。俄挺这种东西是看体重的,能做俄挺的人体重都比较轻。体重没有超过90kg的。俄式挺身俯卧撑是由普通俯卧撑+体操+杂技而形成的,可以说是一种全面的复合型力量训练方法。
2026-08-07 4 次
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