如何提高仰泳速度

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你着急也没用,先冷静下来。

仰泳是技术问题,如果你的动作不规范,游多久也不去水的。我平时很少游仰泳,可是今年比赛也游到了1分43秒。既然你已经没有时间,就要多问教练对你的技术的看法。花多一点时间在动作的协调和配合。也可以上网去看视频,看看专业的动作。这是在短时间内提高成绩的最好方法。如果你觉得还不够,可以加强体能锻炼,双管齐下。你只需要提高41秒,只是快十几米而已。要对自己有信心,加油。

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