留学内测时，选择合适的单词进行背诵是非常重要的。以下是一些建议的单词列表和推荐的单词书，你可以根据自己的需求和兴趣进行选择：

日常生活类单词

基本生活用语：hello, goodbye, please, thank you, sorry等。

购物：price, discount, size, color, style等。

餐饮：menu, French cuisine, today's等。

住宿：apartment, room, hotel, hostel等。

交通：bus, subway, taxi, bike, car等。

健康：doctor, hospital, pharmacy, fitness等。

紧急情况：例如emergency, first aid等。

学术类单词

涉及各个学科领域，例如物理、化学、历史、地理等。

专业术语

根据你选择的专业，可能还需要掌握一些特定的专业术语。

推荐单词书

Verbal Advantage：这本书由国外出版，目标读者是母语为美语的学生，但也有适合有一定英语基础的学习者。它分为10个等级，单词难度逐渐提高，非常适合希望提高词汇水平的学习者。

Merriam-Webster's Vocabulary Builder：韦氏词典的这本书共有30个单元，每个单元结束后有扩展知识，包括拉丁语借鉴的英语词汇、希腊神话中的词汇和数字词根的引申词汇等，适合希望全面扩展词汇量的学习者。

Word Power Made Easy：提供一套完整的词汇增长方法论，适合希望通过系统方法提高词汇量的学习者。

其他建议

多听多说：多和native speaker交流，多听多说就会进步很快。

生活方面解决不，学习方面词汇就更容易了：可以通过观看电影、电视剧等方式学习日常生活方面的对话和词汇。

希望这些建议能帮助你选择合适的单词进行背诵，提高留学内测的词汇量。