留学生带被子有以下几种选择和建议：

学校提供的被子

学校通常会有卖被子和枕头的，但质量可能一般，价格较便宜，舒适感无法保证。

超市或购物中心的被子

超市或像Argos这样的地方有各种各样的被子出售，价格从几磅到几百磅不等，可以根据个人消费水平选择。

自带被子

舒适性：自带被子可以提供更适合自己的睡眠环境，缓解因异国文化和环境带来的压力和不适感。

适应性：带被子有助于适应新环境，尤其是当宿舍或公寓的床上用品不符合个人习惯时。

经济性：在国外购买新的床上用品可能比较昂贵，而自带被子可以节省费用，并且确保舒适的睡眠环境。

根据气候选择被子

厚被子：如果去气候较冷的地区，如莫斯科，建议带厚被子以保暖，并提供更好的睡眠质量。

薄被子或毯子：对于气候较温暖的地区，如南部阳光充足的地方，可能只需要一条毛毯或薄毯子即可。

考虑携带小毯子或毛巾被

在夏天，小毯子或毛巾被可以用来盖住被子，防止被子太厚重，同时也可以用于其他用途，如坐垫或床垫。

建议

根据目的地气候：先了解目的地的气候条件，选择适合的被子类型。

考虑个人需求：如果对睡眠环境有较高要求，自带被子是更好的选择。

重量和体积：考虑到行李空间有限，选择轻便且易于携带的被子。

购买渠道：可以在国内提前购买好，或者到目的地后购买。

综合考虑以上因素，留学生可以根据自己的实际情况选择最合适的被子。