本文来自作者[BurNIng徐志雷]投稿，不代表乐学网立场，如若转载，请注明出处：https://www.dtedu.com.cn/kykep/202609/1185583.html
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我是乐学网的签约作者“BurNIng徐志雷”！
希望本篇文章《考研需要多少睡眠》能对你有所帮助！
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本文概览：考研期间，保证 6-8小时的睡眠是比较适宜的。具体建议如下：这部分同学通常晚上12点左右睡觉，早上6点起床。由于睡眠质量较高，第二天依旧精力充沛。这部分同学通常晚上11点左右睡觉，早上7点左右起床。这类同学睡眠时间相对充足，白天的学习效率也